【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
455:メタボ撃退するゾイ ◆TJ9qoWuqvA
12/07/26 12:27:22.76 hepASOFE
すみません、沖縄料理はぽにょさんでしたね。（汗）
>>454
ぽにょさん♪その通りです。＾＾
＾＾；完全メタボの僕が言うのも口はばったいですが、健康的名な食事と適度な
運動で糖と中性脂肪は解決します。
何年か前に有酸素運動をして体重を落としたら、数値は正常になりましたよ。
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