【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 at SHAPEUP

350:229
12/06/29 09:11:07.28 W9Ncw4Me
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】59.8kg（-0.0kg）
【昨日の食事】1224kcal
朝
・クロワッサン
・ベーコン
・カレースープ
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・オレンジジュース
昼
・なし
夜
・激辛ペヤング
・ファミチキのスパイシーチキン
・フライドポテト
・温野菜バジルソース
・お好み焼き
・クッキー＆クリームのアイス
・ポカリスエット
【昨日の運動】自転車１５分

体調が悪かったので夕飯はファミマ。ちょこちょこ喰いしたよ。

>>346=ゾイさん
ほんとピッカピカ！愛されバイクですな。
バイクで行ったオススメスポットとかある？おいしい蕎麦屋とか温泉とか。
珈琲も良いね。自宅焙煎はやったこともないし、見たこともないよ。ちなみに私は浅煎りのアメリカン派！ブルマンを薄めにいれたのがうちの味です。
でも、時には濃いブラジルもいいなぁ。。。

次ページ

続きを表示

1を表示