【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 at SHAPEUP

345:229
12/06/28 19:49:34.85 KwYue5sc
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】59.8kg（-0.3kg）
【昨日の食事】1016kcal
朝
・おかゆ
・葉野菜サラダ
・青じそドレッシング
・ゆでたまご
・日向夏ゼリー
・トマトジュース
昼
・なし
夜
・刺身盛り合わせ
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・ご飯
・豆腐とわかめの味噌汁
・ガリガリ君
【昨日の運動】自転車１５分

>>338=242
間違ってたらごめんね！

>>341=ぽにょ
十分ストイックな運動量だよ（笑）
でも、風邪ひきさんはゆっくり休んで！早く直してね。

>>343=ゾイさん
バイク良い趣味ですね！なに乗ってるんですか？

>>344=336
ほどほどにねっ！

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