【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/27 20:40:54.68 tjWQQw7P
2ヶ月くらい前からダイエットしてますがなかなか減らないお(´・ω・｀)
身長：178cm
2ヶ月前：約66kg
今朝：59,0kg
朝：食パン1枚＋ヨーグルト 270kcal
昼：冷やしジャージャー麺 350kcal
間食：チョコ2粒 60kcal
夕飯：ご飯1杯＋ひじき煮＋キンピラごぼう 600kcalくらい？
計：約1280kcal
運動は特にしてないのでなかなか減らないですお(´・ω・｀)・・・
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