【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..

331:229
12/06/27 09:53:17.46 3FTlzAdn
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】60.1kg（-0.2kg）
【昨日の食事】1255kcal
朝
・いそべ餅
・桃ゼリー
・トマトジュース
昼
・なし
夜
・スンドゥブチゲ
・サムギョプサル
・葉野菜サラダ
・胡麻ドレッシング
・ご飯
・ドーナツ
・コーヒー
【昨日の運動】自転車１５分

>>329
242のカロリー計算のしといたよ～
1925kcal
内訳
サンドウィッチ450kcal
ジャスミン茶2kcal
天ぷらざるそば450kcal
抹茶アイス100kcal
マック
フィッシュフライ353kcal
ポテト571kcal

>>330
よろしくお願いします！

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