【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 at SHAPEUP

315:229
12/06/22 18:14:18.21 qGtvGef4
【開始】2012.02.01 69.7kg
【今朝の体重】60.4kg（+0.4kg）
【昨日の食事】1191kcal
朝
・クロワッサン
・ベーコンエッグ
・葉野菜サラダ
・青じそドレッシング
・メロン
・トマトジュース
昼
・なし
夜
・豚の生姜焼き
・葉野菜サラダ
・梅ドレッシング
・ご飯
・大根と人参の味噌汁
・メロン
・コーヒー
【昨日の運動】ウォーキング20分

>>312=242
う～ん。私もマック食べたい！
私はダブチ派！
そんなことどうでもいいか（笑）

>>314=ぽにょ
やっぱり、ぽにょもいると華やぐね～。

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