【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】
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300:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/18 07:07:00.70 JjNZNtjH 168cm【♀】2週間目 【開始】64.0 【現在】62.0 縄跳びやってます 301:242 12/06/19 07:44:04.91 Pds/0qzr >>300 2週間でマイナス2kg！ 302:229 12/06/19 09:49:13.49 /L6yxNPq 【開始】2012.02.01 69.7kg 【今朝の体重】60.5kg（-0.8kg） 【昨日の食事】1071kcal 朝 ・豆腐サラダ ・青じそドレッシング 昼 ・鶏ささみのジンジャーバター ・葉野菜サラダ ・胡麻ドレッシング ・ご飯 ・もずくと三つ葉と柚子のスープ 夜 ・鶏ささみのジンジャーバター ・葉野菜サラダ ・青じそドレッシング ・ご飯 ・もずくと三つ葉と柚子のスープ 【昨日の運動】なし ２月-４月の１kgも痩せなかった迷走期に比べて、今は本当に順調。ダイエットが楽しくなってきた。 303:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/06/19 11:11:31.26 uqOY0/QE >>302 同じようなメニューで飽きませんか？ 304:229 12/06/19 13:47:14.94 /L6yxNPq >>303 昨日は昼も夜も同じだったからかな？ 好きな物なら飽きずに続けて食べられるよ。というより、毎食でも食べたいって思っちゃう。 でも、味覚が変わってきて良かった。ダイエット前に大好きだったのはグラタンとかフライドポテトで毎食でも食べたいって思ってたから。
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