【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】
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298:242
12/06/17 22:08:17.98 VfaBkrSD
朝食 無地パン1枚（何もつけない）カレー（昨夜の残り）牛乳
昼食 マーガリンをぬったパン1枚 カレー（昨夜＆今朝の残りｗ）お茶
夕食 ご飯（8分目）納豆 アジフライ2/1 温野菜（キャベツ ブロッコリー エリンギ）
お豆腐のお味噌汁 スイカ
ウォーキング1時間30分
夜体重60.2kg
>>294(229)
ありがとう〜(^。^)がんばりましょう！
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4807日前に更新/477 KB
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