【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..

290:242
12/06/15 21:49:55.67 iYlym/D7
>>288(229)
ども！自律神経失調症なんです。前回のダイエットも薬の副作用でいきなり太った
8kgを減らす戦いですた。今回は気を抜いたリバちゃん4kgなんだけろも
やっぱり痩せてた方が体調も良かですヮ

スタバのニューヨークチーズケーキは悪魔の誘惑ｗｗｗでも美味しいよね～（＾ｖ＾）
（マンゴーフラッペチーノは自分も昨日やっちまいましたｗｗｗ）
その分夜ナシとは！がんばりますね！！エライ

てな訳で
朝　パン（8枚切り、何も付けない）牛乳　ジャガイモと高野豆腐の煮物

昼　ピザ風のパン1/2　揚げアンドーナッツ1/2　コーンスープ（即席）東京バナナ2個

夜　お赤飯お茶碗8分目　お豆腐のお味噌汁　キャベツ、もやし、アスパラガス、鳥肉のタジン鍋蒸し
　　をしそドレッシングを掛けて食べた。

　夜体重は60㎏
　　
　　

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