【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..

273:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 23:29:43.55 KdxAvu10
参加させて下さい。
♀　身長：157cm　体重：70.2kg　体脂肪：35%
目標：55kg
スタート時：79kg　期間：3ヶ月間→約-9kg
その後停滞し続け挫けてしまったので再挑戦です。
運動して止めたとたんいつもリバウンドしてしまうのですが
出来るだけ運動で減らしたいです。。

今日の運動：ランニング５分・ウォーキング３０分

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