【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】
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250:242 12/06/06 23:59:59.17 khJS9OW5 体重計った 61.2kg う～～ん、明日からちょったカロリーを気にしよう このままずるずる行ったらまずい 251:229 12/06/07 09:50:43.43 p5sT6mLx 今朝の体重：62.0kg（-0.3kg） 昨日の食事：1190kcal 朝 ご飯 目玉焼き 納豆 葉野菜サラダ 小松菜と豆腐の味噌汁 トマトジュース 昼 なし 夜 シンガポールチキンライス 生春巻き セロリのスープ ガリガリ君 コーヒー 昨日の運動：ストレッチ 252:229 12/06/07 09:53:21.63 p5sT6mLx >>248 かわいすぎっ > ぽにょ。 よろしく！ 253:ぽにょ。 12/06/07 13:37:30.23 NNODjykF >>252さん ありがとうございます☆ お腹がぽにょんぽにょんしてるから(-_-メ) 今朝も63.5㌔。 昨日もお昼と夜に３０分ずつウォーキングやりました！！ 今日もナマケ怪獣に負けないように気合い入れてやってやるぞ～！！ でも、お水をたくさん飲むのがちょっと苦手なんよね。。。 意識していっぱい飲むように気を付ける～ヽ(=´▽`=)ﾉ ここでいっぱい書き込みして、モチベーション上げて、みんなで目標体重までガンバロー(*´∇｀*)
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