【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 13:36:55.76 Mz7fn8aF 誰にも言えないし勧められないダイエットというか体系維持 肉をがっつり食べたくなったら、 スーパーの見切り品を買ってきて更に2日たってから食べる。 いい具合におなかを下してカロリーも吸収されない(と思う) 最近耐性がついてきたのか普通に食べれるようになってきたのが悩みの種。 201:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 16:25:10.04 ffilY7iE 51キロから47.6キロになったけど体脂肪率が28%目標46キロ体脂肪率を平均にしたい。 202:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/27 20:10:00.72 BJhYBU0Z >>200 腹壊したら、必要な栄養がとれないだろ 203:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/28 13:31:44.71 orekjs1L >>202 肉をがっつり食べたい時って書いてるの読めないの？ それ以外のときに栄養とれてれば大丈夫だろ。 204:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/07/29 17:16:06.29 SLqfbfhF 脳に栄養が回っていないようだな
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