【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..
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18:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 11/01/03 07:16:31 4m9Wb7ik 起床運動前70.95㌔→運動風呂後70.05㌔でした 19:名無しさん＠お腹いっぱい。 11/01/03 08:51:51 MU69AQvC あけましておめでとうございます 休み3日目で、脚の疲労が回復してきたんで、 バーベルかついでスクワット挑戦します 20:AIOpnwicxYU0 11/01/03 23:28:03 7RrjSbjo もう規制されてました orz 今朝の体重 52.0 三日間カロリー計算せず食べてたのでこれから増えそうな悪寒 今から運動してきます 21:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 11/01/04 10:31:20 2I1x3IR9 起床後71.05㌔ 年末からの風邪が完全には治りきらず微妙に続いていたのですが 昨日ぶり返したみたいになり帰宅後からずっと寝てましたorz だいぶ良くなりましたが仕事終わってからまた状態が悪い様なら運動控えようかと思います 22:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 11/01/05 05:23:01 fuJj0Ab2 運動前72.3㌔→運動風呂後70.9㌔でした 結局風邪が治らず帰宅してから大人しく寝てたんですが 寝すぎで目が冴えてしまい、軽い筋トレとエアロバイクをやりました
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