【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】

【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張るスレPart2【減らせ】 at SHAPEUP

173:97
11/05/01 11:02:27.25 b63skqNF
27日　65.8ｋｇ　キントレ　
28日　65.9ｋｇ　自転車2時間　キントレ
29日　65.8ｋｇ　キントレ
30日計り忘れ　ウォーキング1時間
5/1日　65.5ｋｇ　薪割り

>>172
念願成就おめでとうございます
身長170ｃｍです
ダイエットは体が動く限り続けていこうと考えております
脂肪が薄くなれば、筋肉を増やしたくなるし、筋肉がある程度付けば
一緒に付いた脂肪を落とし、今の腹筋のカットを
さらにクッキリ出したいと考えております

目指すところは、春に脂肪を減らし、
秋から冬に筋肉と脂肪を増やし、
冷暖房の要らない体作りを目指しています

ダイエット一番の理由は、何より体の形を変えるのが楽しいです

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