【体重】ﾀﾞｲｴｯﾄ頑張る ..

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10:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 10/12/29 09:08:27 oNrkzlkX 起床WC風呂後70.1�`でした 運動する前に風邪の前兆っぽい寒気がしてきたので 大事を取って運動は控えました 無理して本格的に風邪引いて正月を風邪引いたまま迎えたくないですし 一応次スレですし現在の目標を記載しておきます BMIは気にせず、体脂肪が15％切れる様目指したいです（現在18-21辺りウロウロ） 体重より体型重視なのでもう少し脂肪落ちれば目標には到達出来る、と考えてます 11:名無しのおっさん ◆GX3Eshj01M 10/12/30 06:42:43 2wiZqDjr 運動前70.75�`→運動風呂後69.5�`でした >>8 まだ一時的なので常時切れるようになりたいです お互いがんばっていきましょう！ 12: ◆AIOpnwicxYU0 10/12/30 11:17:32 +umVdqZM 体重 昨日52.8→今朝51.8 風邪ひいて運動してないです; 13:5 10/12/30 22:26:52 57x+gzc7 ＞＞11 おお！おめでとう！ がんばったなぁ！ 私は明日にすべてをかけるぜ・・・ 昨日の時点で８０．４キロ 今日はジム行けず・・・

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