【ドカ食い】たまにはいいじゃん　4【何食べる？】

【ドカ食い】たまには ..

769:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 19:00:58.55 zt1FuGgS
会津に旅行に行ってきたよ。
馬刺し、桜鍋、田楽、ソースかつ丼、ラーメン、日本酒、こづゆその他もろもろの郷土料理、なぜかイタリアンetc.
美味しゅうございました。

770:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 19:54:57.82 uuLII2yV
おい、食いまくりましたよｗ
そうめん５輪
なめこ
オムライス
からあげ５個
とんかつ定食
カントリーマウム１袋
ハーゲンダッツのカップアイス×２
冷蔵庫の野菜＆きのこ、ハムをのスープ煮

腹いっぱい、苦しい。

771:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/27 23:20:19.49 RypVJjk5
寿司食い過ぎたかな…。

>>769
スレチだけど、会津に来てくれてありがとうございます。

772:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 20:23:58.43 MvBxuUY3
今日はドカ食いした！
でもまだ食べ足りない…まだまだ食べたいよー
今から買いに行こうかな笑
明日からは節制するぞ

773:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/28 20:41:52.86 NaPyNZM2
>>771
温泉も良かったし、桜の季節にまた行くね。

お土産に買った岩魚味噌とふきのとうの佃煮で日本酒いってるんだけど、
今夜も呑み過ぎちゃう予感。

774:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/03/29 21:10:59.96 A0WY4qzV
ダイエット業者の嘘に風穴開けたいと思って体験談を作りました。

長い人類の歴史の中でずっと狩りをしていた人間は運動では痩せません。

夏まで10kgなら楽勝でやせられます。

URLﾘﾝｸ(every-day-happy.com)

775:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/02 00:06:37.94 lRv5I0ez
>>774
ダイエットの内容は良好だが、利権がどうたら原発がどうたらは無い方が良いと思うよ

朝食に金使わすのが目的とか、その分夕食に金使わなくなるんだから、そんな目的なわけないだろ
損得関係なく、単純に迷信が広まっただけ
妄想的な思想は脳内だけにしといた方がいい
せっかく良い内容なのに余計な一文で台無しになってしまう

776:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/04 19:08:16.28 t7Ems6Hn
土曜日は鯖寿司で酒が飲めるぞー。
それまでは飲まないぞー。

777:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/06 14:15:55.72 K5/wbgIM
豚小間肉400gとカット野菜で肉野菜炒め。
残った汁は一合飯にぶっかけて完食。

778:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 01:40:57.86 1WvR/Kqe
量ヤバし高カロリーｗｗ

ヨーグルト
メープルチーズパン
チーズフォンデュ
メロンパン
ドーナツ
カップヌードルチリトマト
コーンパン
お好み焼き焼そばパン

デブ乙ｗｗ

779:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 12:55:37.00 xfUp5F6E
今日はどか食いだー！
とんかつ
カントリーマアム
ギモーブ
ハニーオールド
桜フレンチ
ホールシング
ほっとリング
さくらてりたま
ポテト
ベーコンポテトパイ
チェリーシェイク

うまうま

780:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 13:07:18.11 GOao9jWi
鯖寿司届いたー！
昼から飲んじゃうもんねー。

781:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/07 13:29:36.23 h4Fpi4DO
ゆうべ二週間ぶりにビール飲んだらとまらなかった
最後記憶がないが大量に食べちゃったらしい
そして今日はひどい二日酔い
気持ち悪いから何も食べなきゃいいのに
お菓子いっぱい食べちゃった
あーあ　馬鹿馬鹿
せっかくいい感じで体重減ってきてたのに・・・
１キロは戻りそう。
やっぱ酒飲むと駄目だ。
一缶だけ飲む、とか絶対出来ないことが分かったから
飲まないのがベストだ

782:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 00:55:56.10 uT+QBm21
ラーメン
カロリーメイト2本
食パン4枚
バームクーヘン
タラコスパゲティ
を一気に食べて苦しい。
炭水化物ばっかりだ。
何キロ太るかな。
明日からまたがんばらなきゃ。

783:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 03:52:49.87 IuHue+FE
近所の焼肉屋で酎ハイ片手にホルモン食ってきた

784:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/08 09:08:35.51 JiYJ0j5A
>>781
ドンマイ（´・ω・`）ｂ

785:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 01:28:26.40 WkG4QHIc
すごい食べた
たまごかけごはん
唐揚げ五個
チョコフレーク
お寿司
味噌汁
ポテトMサイズ
牛タン
生クリーム大福
パイシュー
抹茶ロール

786:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/11 17:31:05.79 FkYXBsC1
たいやきつぶあんとクリーム
一週間前にはエクレア二つ食べてた
うーん

787:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/13 23:17:01.05 22FeHdQU
から揚げ弁当
ピザ４分の１切れ
ハーゲンダッツアイスクリーム１個
コンビニスイーツ２個

仕事のストレスで衝動的に
おいしかったー

788:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 16:36:08.33 kFAHjeS7
家だと心を解放できなくて、スーパーで食料品買い物するにしてもどうしてもセーブしちゃうから
もう思い切ってバイキング行っちゃおうと思う！
しかもケーキの食べ放題！誰も予定が合わなかったらひとりでも行くでー！

789:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 16:51:32.41 vedMwUHH
天ざる
ビール５００ml

790:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 17:55:39.03 PvO8DQ1z
>>788
楽しんできて～

791:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/17 19:05:51.92 Za/9dAcn
>>788
一緒に行きたいw

792:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/18 08:02:02.24 y9ynUSy4
明日デザートバイキングに行くんだ。たから今日と明後日は調整日。豆腐買いに行こ。

793:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 17:34:04.66 Y/bVy6OJ
日本酒200ml
明治ガルボ一袋

794:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/19 22:57:47.31 tNc9Q55G
唐揚げ弁当
ころきしめん
チャーシュー切り落とし
缶ビール

夕飯だけで1800kcal超えたわー。
普段節制してるからたまにはいいかな。
炭水化物というか、白米に飢えてた。
明日調整しよっと。

795:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/20 16:58:43.26 y8CQ7OtO
ころきしめんなんてのがあるんだ。うまそおー

796:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/22 21:16:03.68 SddrsW1U
朝　レーズンロールパン　団子　ヨーグルト
　午前１１時から１時間ジョグと筋トレ
昼　なし
夜　マヨネーズたっぷりのお好み焼き特盛　キウイ　ほうれん草のサラダ
　　納豆
　体重１キロ増えた、　折角腹筋割れてきたのに,,

797:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 13:35:24.70 glK8eh9I
昼食に牛ももステーキ丼作って腹いっぱい食べたったｗ

久しぶりの牛肉で幸せいっぱーいヽ(´▽`)/

798:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 15:07:41.48 hg5WECtu
宮本むなしでカツカレー

799:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 15:12:39.33 5V9cN8IL
インドア趣味が多く「陽気な引きこもり」な私は、給料が出たら、だいたい毎月友達と買い物行くんだけど、その時だけはドカ食いしてます。

焼肉ランチで大ゴハン頼んで、追加で小ゴハン頼む時も…。で、３時位にチョコパフェ食べて、夕食にお好み焼きが定番コースで、夕食がラーメンやパスタに変わったりします。

半年で10kgのダイエットをして、キープに努めて約１年。
毎日、食べる量や質、噛む回数や便通の事とかも気を付けてる分、月一のドカを楽しんでます。
この感覚が慣れて来たので、今後もドカの回数増やさないように、キープがんばるぞ！

800:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 15:55:21.00 e8TUxKKV
明日ラーメン二郎喰いに行く

801:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/23 23:38:56.34 0IiLe3nW
まだまだ目標到達には遠いから食べないが…

到達したら白いご飯オンリー三合くらい食べたい！
麦ごはんもマンナンごはんも悪くないけど
高い米買って白米三昧するぞー
たまに塩、しょうゆ、味噌あたりをおかずに…って考えただけでお腹がなる

802:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 17:04:20.78 u/9KOCGY
鹿肉をもらったので、昼に塩コショウとニンニクで焼いて３００グラムくらい食べた。
すごい満足して、お菓子に手を出さなかった。

803:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 18:09:59.86 n4fCavxz
母が誕生日だから、コース料理食べにいくことになったー。
今日は朝からずっと暴食だったんだけど、カロリーオーバーを１日に纏められて良いかも。(……と、ポジティブに考える。)

食べること大好きだから楽しみだ(・∀・)！

804:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/24 19:15:27.35 JPsRsHr2
>>803
お母様と誕生日一緒だ。おめでとうございます！
自分も今日だけは腹一杯食べて食後にケーキも食べた。満足、幸せ。
ケーキも何ヶ月ぶりかだったからまたおいしさもひとしおだったよ。
また明日から頑張るぞー

805:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 01:43:38.73 8KuL+QLE
>>804
日がかわってしまったけど、お誕生日おめでとう！
幸せなお誕生日だったみたいでよかったね。
本来、ケーキって特別な物であるべきなのかもね。
たまに食べるとおいしさが沁みる。ものすごく丁寧に味わって食べるし。

私は家族が大きな仕事が終わったお祝いでケーキバイキングに行かせていただいた。
一日限定なら大丈夫だよ！って自分に言い聞かせて、もりもり甘味補給してきた。
胃が小さくなってて思ったより食べられなかったけど、幸せでした。
私もみんなみたいにまた明日からがんばるぞー！

806:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 08:09:37.67 InTAb20U
桜が咲いたみたいなんで一月ぶりにちょっくら会津に行ってきますよ。
今回も呑むぜ食べるぜ。

明日からのお天気だけが心配(´・ω・｀)

807:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 12:13:01.15 AZzIvC+i
死ぬ前の食べ物ショボすぐるw
URLﾘﾝｸ(tiny.cc)

808:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/25 19:28:58.21 vUum9hGA
麻婆豆腐にラーメンをぶっこんだ麻婆ラーメン(*^□^*)うまい。

809:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/26 01:24:15.22 cBgDpIBF
どか食いする気はなかったんだけど、、、

今日朝ダイエットドリンク　
　　昼そば　肉とほうれん草のバターしょうゆ炒めちょっと。

これで終わりに予定だったんだけど、旦那がどっかご飯食べに逝きたいと言うので
行ってしまった。。。結果オムライスドリアにハンバーグがついてるやつを食べてしまった。
ハンバーグは半分旦那にあげたけど、後悔・・・

810:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/27 03:53:14.53 RDKoob96
いいじゃん食おう

811:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:41:26.73 UHjYTyZ9
2ヶ月近く、1日300kｃａｌ程度に抑えてて
先週からまさかの停滞したので
1日だけ、ドカ食いでチートデイやってみる。

朝　ウインナー5本、玉子焼き、ミートボール3個
　　　つくね串2本　ミニトマト5個　おかかオニギリ1個（弟の遠足弁当の残り）
　　　ベビースター焼きそば丸1個

やっべ久々のマトモな飯で腹が超苦しい
これで停滞期抜けなきゃ泣くぞ

812:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 08:44:23.55 HCqgHGh7
朝からサッポロ一番塩ラーメン8パックとおにぎり6個

813:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 09:01:50.64 EJQq9dA5
ﾂﾏﾝﾈ

814:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 11:13:18.56 6UG91OWp
死ぬ前に食うもんがはるな愛の精子とかwww
URLﾘﾝｸ(tiny.cc)

815:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 17:06:18.04 UU1gVdGB
>>811
一日300kcalって何食べてるの？

816:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 19:34:42.24 UHjYTyZ9
>>815
モヤシとキノコと蒟蒻がメイン食材で
他の野菜や、ささみ等を少し足したりして
茹でるか焼くか煮るかで、米は無し。　を夕食のみ食べてた。

昼　とろろソバ　スーパーカップバニラ　明太オニギリ
夜　カレーライス

やっぱ米うめぇ・・・大体食いたいの食ったから
明日からまた元のメニューだ、頑張ろう。

817:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/28 23:11:13.81 KgvnJz1P
居酒屋でまあつまみ的なものいろいろ、〆のラーメン、
メロンパン、ヨーグルト４連ぱっく、まるごとバナナ

やばい・・・さいきん節制してたのに

818:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 16:21:53.44 4CqhLAvx
>>816

朝昼は絶食ってことかな？
2か月近くそんな食生活できるなんてすごい精神力だね。
それだしすごい体力ある。
自分はそんなストイックなメニューだったら、働けないし動けなくなりそう。

久しぶりにスーパーカップとか食べると舌がビリビリしない？

819:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/29 20:05:04.42 FhbOp3mj
>>818
いや、正直立ちくらみは凄くて
一回だけ、フラフラしてまともに立てない事もあったよ。
でも、根性無いから食事制限しか出来ないんだ。

舌はどうだったかな・・・甘ったるっ！てしか頭の中に無かった気がする

820:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 07:20:31.53 pyGDT+LB
気づいたら、152．5㎝で体重31㌔になってた…

安心してドカ食いしに行ってきます

何食べよう…キノコ汁…とろろ蕎麦…

821:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/04/30 08:28:20.80 ijwqOnWr
朝きちんと食べても腹がすぐに鳴る・・・ドカのサインかｗ

822:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/03 08:28:18.34 z+LMPM81
今日はビュッフェなのでスイーツいっぱい食べるぞー！！

823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 21:57:47.60 x4NbtKYJ
昼食までは調子よかったのに
昼食後にブラックペッパー味のアーモンドを150gぐらいドカってしまった。
そのあと約2時間ウォーキングに行ったけど無駄だろうな・・・。
夜も無性にアーモンドが食べたくなって50g食べてしまった。よって夕食はそれだけにする。
こんなに一つの物を無性に食べたい衝動は初めてで自分が怖くなった。
もうそのアーモンドは取り出すのが面倒なスーツケースに隠したｗｗｗ

824:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/12 23:58:20.03 7iX1WUrD
>>823
私も似たような衝動出たことあるけど
そんなときは『なにか』が致命的に足りてない
アーモンドで考えるならビタミンＥか脂質か
体からの声だと思って
普段の食生活をメモって足りてなさそうなもの日々の食事に
満遍なく気持ち多めにしてみて
あっさり一種類ドカは無くなるよ

スーツケースから取り出すの忘れないようにねｗ

825:823
12/05/13 14:40:00.41 hkuya5fp
>>824
なにかが足りてないというのに、心当たりがある。
カロリー計算とタンパク質と野菜をとにかく食べるということにこだわりすぎて
似たり寄ったりの食材になっていた・・・。

スーツケースはしばらく封印と思ったけど、サラダの上に数粒砕いたアーモンドをぱらっと
かけて摂っていこうかなｗ
どうもありがとう。

826:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/25 16:04:03.63 cyKAE0/W
>>816
これでも、停滞期って抜けないもんなのか・・・
すんげーショック！
俺、まだ、甘かった・・
夜は似たようなもんだけど、朝昼、フルーツちょっとだけど
食べてるもんな・・

827:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/27 23:10:02.68 SXoZtzKz
こんな時間に瓶海苔、たらこ、じゃこ佃煮で手巻き寿司にして食べて、
レタスとハムとチーズのパンも食べちゃった。
サンドイッチは太るからご飯で我慢しようと思ったのに結局サンドイッチも
食べちゃった。
一番食べたい物を素直に最初から食べればよかった。

828:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 22:39:49.06 1DOIlnaF
>>818

夜遅くに寝て昼前に起きるので朝食がありません。
寝る前に食いまくる分が朝食ってとこです
さて、恒例のカップヌードル全種類購入しましたよ

829:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/28 22:47:14.15 WvG0GS6S
牛スジ700g買ってきて全部煮込みにして食ったった。
焼酎も飲んでうまかった。

830:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 18:03:58.83 4Ib8bbQp
ランニングと食事制限していたけど
今日油と炭水化物取りまくったら、何故か最近きていなかった筋肉痛がきた。
あと舌の痺れや頭痛が無くなった。
制限しすぎもいけないね。

831:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/05/29 23:47:10.84 6fXRoMzA
イタリアンランチバイキング行って、ピザとパスタとデザートを思う存分食べた～！ストレス解消になって良かった。

832:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/02 15:25:18.71 YOtjycQS
ずっと食べたかったピザ食べた！
ピザ4切れとチキン2個｡

美味しかったー大満足！
夜は沢山歩くぞー

833:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/09 21:40:01.32 MBMgh34V
食べ物は薬だし、毒。
摂らなかったら悪いし、摂りすぎたら悪い。
突っ込むと、摂りすぎなくても悪い。消化は体に負担。食べ物は毒。
飢餓状態で摂ると体に良。
飢餓状態でない場合、摂ると元気が出る食べ物はこの世に存在しない。
常識ではある。実態では無い。一応言う。

834:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 08:02:09.14 clDzBNmh
もうひとついうと、あれがいい、これがいいというけれどそれを
摂れない地域の人が短命とか病気がちであるということはない。
サプリメントでもそう、メーカーはいいというね。
ただ、オリーブオイルが体に良いかもしれないというの調査中。

835:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 08:04:20.38 clDzBNmh
だから、ほどほどに食事を楽しめばいい。
あれを食べようとかこれを着ようとか悩んではいけない、て聖書に書いていなかったっけ。
ちがったっけ。

836:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 15:03:48.19 RF6fpefD
だいぶ体重おちたんでスシローで２０皿とビール２本に挑戦してきます。
先週も行ったけど８皿とビール２本で我慢したんで。

837:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 19:32:50.48 oi1h7BCI
セブンのおにぎり　おこわ
餃子5個
カレーパン
ダイエットコーラ
チョコ

またやってしまった

838:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/10 22:23:27.78 Jj7z4Mob
昼から今まで
牛薄切り肉　600g
鳥ムネ肉　800ｇ
ホッケ、サバ　各１

あーうまかった
肉食動物になれそう

839:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/11 15:01:36.99 pE2gvc8K
ラーメン大盛り食ってやった～！

840:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 15:06:42.62 EX9gKcIS
ホットケーキミックスを焼かずに生で一袋！！
この美味さを理解出来る人に巡り会いますように…

841:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 20:47:56.82 P6aZrNsX
夜
のどごし生500ml５本
ご飯２杯おかずいっぱい…
平日に子供連れてお姉帰ってくんなお姉の旦那につられていっぱい飲み食いしたじゃねえか走ってこよう

842:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 22:53:50.81 oOAwyjgy
>>840
わかるうまいよね
でもお腹壊すなよー

843:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/12 23:16:46.92 EX9gKcIS
>>842
いた(・∀・)
お腹壊したこと無いから大丈夫

追加
マリービスケットサンドアイス二箱

マリーたんうめぇ…

844:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 00:26:26.51 rA+sZZnt
>>840
よう私ｗ焼くよりも甘くてねっとりしてて美味しいよね
何度ホットケーキを焼くつもりでタネを食べきったことか…

845:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 21:08:59.36 FCE5BmTp
げ

846:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/13 21:25:43.12 8oJbJ4u/
ちらし寿司茶碗５杯………

847:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:01:37.67 jeL861IM
まじで言ってるの？
きもいんだけど
ホットケーキの粉食ってるって異常
焼いて食べるもの
ましてどろどろの種とか

あったま逝かれてんじゃねーの？ｗ

848:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:15:02.38 bm19b9hB
ホットケーキ焼く前のドロドロウマイよ
ピリピリするけどｗ
自分も焼いたやつより好き

849:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 00:17:15.30 zM9hnAHe
一度食べてみたら君もわかるだろう
焼いたのよりうまいんだよね何故か。
食ってる光景は確かに異常だがw

850:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 01:02:05.85 ECAWt1N4
明日彼氏がスープカレーを食べに連れて行ってくれる…。
最近極端に食べてなかったから胃もたれが心配だ。

851:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 05:00:17.78 agR3Radl
彼氏とデート楽しみなよ
外食は食べても気持ちの面で後悔しないことが大事
食べる前に水や、サラダがでれば葉ものを先に食べておいたり、よく噛んで食べる
胃がもたれたら即胃薬！
翌日の食事で調整、引きずらない事が大事
楽しんできてね

852:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 12:00:44.24 B4Kf+ugU
ケンタッキーでBOXポテトにレッドホット2本、そのあと鳥刺し2パックにタマゴサンド
来月はケンタッキーで1日だけ食べ放題があるけど…行きたい！

853:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 14:31:08.02 ECAWt1N4
>>851
ありがとう…！凄く気が楽になったよ。
とりあえず蒸しキャベツでも夕方につまんどこうかな。
デートは楽しんでまた明日から調整がんばってくる！

854:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 18:17:30.45 agR3Radl
>>853
私の場合だけど、外食や飲み会は普段食べない物を食べれるハッピーな日って考えて行くよ
食べて後悔するなら行かない食べないほうがいいかな
『体重計』的には数字は食べたら増えるが、翌日、更に次の日くらいをトータルに考えて±０にすれば問題無し！
食べたら数字が増えるのは当然だけど、1日で脂肪になってお肉となったわけじゃーないから大丈夫。
あと、私も外食すると普段あまり食べない油物や甘い物で必ず胃がもたれたら、食後に胃薬は必ず飲んでるよ
ただ翌日はお腹空くまで食べない。次の日の最初の食事をキャベツにするのもいいよ。胃が疲れた時にキャベツはとっても優しくて良いから。キャベツ食べ過ぎちゃダメだけどねｗ
それとちゃんとダイエット生活に戻る事。
とにかく気持ち切り替えてまた頑張るのだ。
デート、相手の彼が居るならドカドカ食べ過ぎるって事もないだろうし、大丈夫だよ！
美味しく楽しく行ってらっさい！

長文ごめんｗ

855:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 19:06:09.68 7vIi3vo+
久しぶりに中華がっつり食べてきた。
二人で天心３皿に料理５皿、ビールも飲んで大満足。

856:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/15 22:40:58.76 24XSPosk
歓迎会で和食洋食ごっちゃのフルコース。
1日1200kcalで抑えてたのに、今日はどかんと。
でも帰宅後気になって30分走ってきた。
たまにはと思って食べたけど、食べたかった量は入らなかった。
今日はお休みとして明日からまた頑張る。

857:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/20 10:36:47.15 /etZkokY
甘いものが食べたい衝動がきたので、朝からバニラアイスとあんこに抹茶と練乳かけて食べた
スッキリした…やっぱり甘いもの抜くのは自分には無理…
これでしばらくは平気！

858:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/23 15:47:13.10 YsZrfLfB
今日は飲酒日なので多分記憶飛ばしてドカ食いすると思います。
できれば炭水化物系を食わないで欲しい。と自分に言い聞かせる。
先週は、蕎麦食った後、ケーキ食べてたみたい…

859:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/24 14:41:39.05 5DMBJsn8
もちポテト１
唐揚げ１
だしまき卵１切れ
軟骨唐揚げ10こ
エビフリ10こ
変な味付のレタスたくさん
変なミニケーキ１つ

食べ過ぎて気持ち悪いよー
夕飯抜く…

860:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 01:01:18.67 ojGir1Ar
こんな時間に…
切干大根の煮物
小松菜の塩炒め
塩鮭
カップ麺
ご飯3杯
ポテチ
食パン3枚に梨ジャムたっぷり
生姜紅茶2杯

1か月に2回くらいドカってるが以前ドカは自炊したものは一切なかった
出来合いの総菜やジャンクフードとかだった
今もそれらを食べるけど、そこに野菜炒めや煮物、果物とかの栄養のあるものをプラスするようになった。

861:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 20:39:05.99 eJxY3Kz1
いつも晩御飯は抜いてるけど
今日は親子丼とお刺身食べた

幸せだー

862:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 20:58:04.65 M7Z4Qy38
愛知県豊川市出身の森下友○(30代男)は、5年に渡ってスパイウェアで2chユーザーを無差別にハッキングし、個人情報を除き見ているキチガイストーカー。

863:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/25 21:50:17.04 rc+rSzYx
毎日揚げ物食ってるとデブになりそうだけど、１回だけＫＦＣドカ食いして、その後１ヶ月は揚げ物オエェで食べなくなれば、
トータルでは脂肪が減らせてダイエットになるとおもう

だから、おれは行くぜ！目標１５ピース

864:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/26 01:57:58.88 3j1lhXCx
>>858
私も泥酔すると信じられないぐらいの炭水化物過食やらかす…
この前は散々飲み食いして帰ったのに記憶のない所でハンバーグカレーと冷やし中華とエビフライ食べてた

865:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/01 16:05:23.77 cG626jl1
泥酔時の過食あるある
どうしても帰りにお弁当屋さんやコンビニに寄ってしまう…胃袋も気持ちも大きくなっちゃうんだよね
飲んでるときにあまり食べられないからその反動もあるかも

久しぶりに甘いもの食べたくてバウムクーヘン一気食いした！
ウマー！でも今日はもう何も入らん！

866:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/02 21:23:45.56 C6VyTYKb
体重が減らなくてむしゃくしゃ

朝
納豆、雑穀米、ひじき

昼
雑穀米、カレー、ごぼうサラダ

夜
坦々麺、餃子5、ポテト、ダブルチーズバーガー、オレンジジュース、ティムタム2、モンブラン

間食
カロリーメイト2

いっぱい食べたし明日からまた頑張ろう！

867:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/05 18:03:19.93 0m4dbd4I
3日ぐらいドカ食いしておそるおそる体重計に乗ったらプラス１kgでホッとした

もっと増えてるかと思ったよまたダイエット頑張ろう…

868:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/07 23:39:45.61 t6uLLiKN
もみじまんじゅう
フロランタン
グレープフルーツ
ガトーショコラ
にんじんと玉ねぎとツナのサラダ
煮豆
イチゴ生クリーム
イクラ
ご飯
おからビスコッティ
カップヌードルしお1/3
牛乳

甘いものがみょうに食べたかった
フロランタンはカロリーモンスター
あとカレーも食べたいけど胃がもたれとる

869:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/13 18:24:50.72 3RqhaZOu
トマト
坦々スープ鍋いっぱい
玉子丼
ポッキー
たけのこの里
オランジーナ
カフェオレ

870:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 12:14:26.27 jgKPw4cr
さっきセブン行って食料買ってきた！
週に１回、身体に飢餓状態では無い事をドカ食いして教えなくては！

和風唐揚げ３個
骨なしフライドチキン
ミニ冷やし中華
明太子クリームパスタ
森永・濃いリッチ杏仁豆腐←(前半戦終了）

ジューシーメンチカツロール←(仕事帰宅後、後半戦)
赤城ビッグパフェクッキーバニラ

871:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/28 16:20:47.46 ja53HSZr
暑いよー！ハーゲンダッツ食べたい！
カップひとつ300キロカロリー前後だから
最悪24こ一気にどかぐいしても一キロしか太らない計算のはずなんだけど実行する勇気がない
実際は三キロくらい太りそう

872:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/28 16:57:01.11 8qFNMlTM
いや１ｋｇしか増えないでしょ。

873:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 08:27:30.55 rNUzVgXN
アイスは体冷やすから体温上げるのにエネルギー燃やすって言うよね
アイスだけ食べるならいいんじゃないかな
ただ大量のアイスがスイッチになる可能性が高いんだよね
怖いのはここだと思うわ

874:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 14:48:14.95 d8qRmKW6
自分、クレープが大好きなんで、ハーゲンダッツの新商品のクレープグラッセが食べたくて仕方ない・・
コンビニで買っちゃいたくなる衝動にかられるけど、ひとつ300kcal前後あるからさすがに気が引ける

875:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 15:38:31.97 r6Vodz0F
斉藤こずえ、１０時のおやつに牛丼、３時のおやつにラーメンとか平気でやってたらしい。
カレーなんか食べ始めるとすごくて、ルーがなくなるとルーを足して、
ごはんがなくなるとごはんを足して、ってやってたんだって。
食べ終わるまでに２時間くらいかかるとか・・・
２時間でいったいどれだけおかわりしたんだw
４８ｋｇリバウンドしたっていうからまたその生活に戻ったんだな。

876:名無しさん＠お腹いっぱい。：
12/07/29 16:01:43.91 HyxSB4Eo
>>875
マルチうざい。

877:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 16:10:09.08 RhCZpoef
>>874
アイスって、カロリー気になるよね。
単品で１個買うつもりが
井村屋のたい焼きアイス５個入り見つけて１箱買っちゃったよ。
たい焼きアイス１個が９５Kcalだったから
１匹食べて、後は１日１つで楽しもうと思ってた。
しかし、車降りて帰宅して箱の中を見たら１匹もいなかった。

そうさ、海に逃げ込んだのさ・・・・群馬なのに。

878:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 18:44:45.87 1mbtdRa5
なんでイライラすると食べちゃうんだろう～。
でもいいんだ。今日は朝からずっと食べたいって思ってたから…！
夫から、「お腹いっぱいになってヘラヘラしてるお前がみたいなぁ」っていわれ

879:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/29 18:45:54.99 1mbtdRa5
断末魔っぽくなってもたｗｗ

アイス買いに行こうー！

880:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/03 11:52:50.54 ZOaBM0ss
リバウンドしてますかー？

881:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 15:45:06.24 EPbAPHIc
仕事ひと段落したんで、明日の朝に久々好きなものを食べようと思ってる。
夜に買い出し行って何買うかな～ってこのスレ見ながらワクワク考えてます
…あれ何かそれだけで満足してきた…

882:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/04 18:27:20.09 07K4+iic
土曜は食いたいと思った物を食う日にしてる。

０８時・野菜スープ、ばなな１本
１０時・朝マック３個、ハッシュポテト２個、ｼｬｶチキ１本、缶コーヒー１本
１４時・焼きりこみ（不味かったので半分捨てた）、ショコラソフト１個

なんかドカってない気がするが、マックでドカったから今日はこれで終わり。

883:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 11:34:46.02 Q7Mw1qq8
１４時の時点で２０００キロカロリーオーバーして
ドカってない気がするって・・・
夜は食べず？

884:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 13:43:02.43 hFU3BGHS
焼きりこみが気になる。タイプミスか？俺の知らない食べ物か？

885:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/05 18:27:48.75 fqstxM8h
>>883
カロリー＝ドカるなの？それならドカったに入るね。
夜は食わなかった気がする、ちょっと思い出せない。

>>884
URLﾘﾝｸ(www.asahi.com)
グンマー名物「おきりこみ」を焼きうどん風にアレンジしたのが、焼きりこみ。
関越自動車道：上里(上り)ＳＡで売ってる。５００円だった。

886:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 02:04:18.64 UcScw3ha
いくらなんでも食い過ぎだし、バランス悪すぎだろ。毎日普通の食事にしたほうがいいよ。

887:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 04:16:29.95 xaJH8n81
>>886
え？>>882に言ってるの？
＞土曜は食いたいと思った物を食う日にしてる。
選んだスレは間違ってないと思うんだが。

888:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 18:31:46.91 eZW5WwpP
家族の誕生日だから今日はケーキ食べるぞー。
その分明日は特に栄養に偏りなく少量食べてまたダイエットに励みます！

889:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 21:06:28.29 qWrJ7EY8
パン
ヤキソバ
ウィンナ

豆腐
きゅうり
梅ポテトチップス
ご飯
はるさめ酢の物
チキンカツ
ポテトチップス
パイのみ

890:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/06 22:26:24.42 gR/d+5eK
お菓子を食べたいわけじゃなく単に作りたくなるから困る
ロールケーキ１本とか作って後悔

891:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:18:17.42 NHAzWdPy
アイスなら、
ミニストップがいいよ
170キロカロリーないし、濃厚でおいしい！
毎日食べている、たまに１０個食べることもあるけど

892:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 07:21:58.87 NHAzWdPy
>>847
別にいいのでは、
自分はお好み焼きを生で食べる（焼いても食べるけど）
それとメロンパンにバターかけて食べる
悪いが、自分の常識は他人の常識と一致しないこともある

893:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 11:33:11.02 ZDX828uW
げー。
アイス１７０キロカロリーは普通ですね。

894:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/07 17:10:25.96 1s7xF6I9
今日は嫁と子供がいないので飲みに行こう。生中１０杯に挑戦してきます。

895:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 14:02:01.95 KpnTlO2e
お昼にドカってきたから夜はサラダだけにしようと思う。

896:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 15:27:22.26 Bgi8bElz
北海道旅行満喫してきた。
美味しい物たくさん食べたけど後悔全く無し。

897:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/09 16:02:53.57 omn2Eej1
シューガーレイズド
ポン・デ・黒糖
ハニーチュロ
ゴールデンチョコレート

美味しゅうございました。
夜はエビグラタンパイをいただきます。

898:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/10 12:39:25.52 NLla4DQW
すき家の牛丼とん汁ミニカレーセット（メガ盛り）1,583kcal
1日1食ならオッケー！
URLﾘﾝｸ(www.sukiya.jp)

899:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 09:53:24.05 DzXb44qh
【朝マック】
ホットドック
チキンクリスプ
ハッシュポテト
シャカチキ
プレミアムコーヒー(アイス)
【吉野家】
ねぎ塩豚丼(並)

マックのホットドック、あれで１９０円はがっかりだな・・
１６０円でホットドック１個と飲み物飲み放題付きのコストコの方がいいな。

900:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/11 09:56:36.81 gDVafM6W
>>877
wwwww
フイタは

901:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/12 00:26:30.90 CAwnp1db
・フランスパン(たっぷりバター＋クリームチーズ) ３切
・プラム３個
・鮭おにぎり
・梅おにぎり
・キャベツ太郎
・トンカツ　１切
・スイカ　約1/8個
・ブルーベリー約300g
・鮭茶漬け
・ウインナー
・鮭１切
・野菜ジュース
・ジャンボ餃子
・メロンキャラメル

一日でこれだけ食べた！
美味しかったです！

902:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 09:16:56.84 PePO7prc
お盆
親戚廻りで、行く家それぞれで飯が出る。
「食べて来たから」って言ってるのに拒否できない雰囲気で
しょうがなく食べる。
終わって実家帰ると又飯が。
帰るまでしゃーないか。

903:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/14 11:25:30.08 irPzJyLQ
法事ついでに4-5日実家に帰ったら、好物の枝豆が大量にあったからそればっかりボリボリ食ってた
食いすぎで苦しくて動けなくなるぐらい
戻ってきて体重計ったら何故か行く前より減ってた
運動とかも実家いる間はサボってたのに…

904:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/17 20:04:33.50 RbxkpFJy
朝　おにぎり２つ　クッキー2枚　梅ジュース500ml

昼　おにぎり2つ　から揚げ4つ　ウインナー　カフェオレ

夜　饅頭2　じゃがりこ1　メンチカツ4枚　
　　　マクドナルドにてマイルドマサラLLセット1　ナゲット1　アップルパイ1　

905:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 06:05:05.95 3Ncx2pZ5
おにぎり2つ
ささみカツ2つ
串カツ3本

906:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 07:59:32.48 I0r/sXHB
毎日がドカ食い(笑)

907:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 15:47:07.57 NJ2E1NsK
・高野豆腐
・かきたまスープ
・フランクフルト２本
・焼きナス３本
・おかき２枚
・クッキーせんべい１個
・クリームチーズと明太子入りいももち大４個（たっぷりバターかけて）

カロリー２０００弱位かな
今月初めてのドカだから良しとする
今日はもう食べない

908:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/23 19:46:51.55 7TPT+jnM
夜だけ

肩ロースステーキ
150ｇ

美味しかった

909:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 01:23:28.08 QNt1+Syq
食パン1斤
唐揚げ5
ポテサラ
ご飯160グラム

910:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 02:05:14.53 gR43L/qj
チキンカツサンド
とろけるチーズとベーコンとレタスのサンドイッチ
カップ麺カレー味
トマトプリッツ
えびせん
かきピー
梨
カフェオレ

どれもとっても美味しかった
ごちそうさまでした

911:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 03:07:03.39 bW3Kfoka
ささみカツ8つ
ざる蕎麦2人前

912:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 07:57:38.67 KyS2GVfz
昨日ステーキ肉喰ったもんですが
●なしの今朝
減ってた
筋トレもやりやすくなってた
蛋白のおかげか

913:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 11:48:40.79 CV5/svga
塩鮭3切れ
ご飯3合

914:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 14:35:26.44 aRcvGmFT
生理前の空腹を我慢できず…

おにぎり×３
マフィン×１
ガルボ×小１袋
カントリーマーム×小１袋
カフェオレ
サラダパスタ×１

お腹一杯すぎて気持ち悪い…。今日はもう食べない。てかしばらく食べ物を見たくない。でもいいリフレッシュになった。明日からまたがんばろう。

915:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 01:16:55.84 U/VZ2ljL
こんな時間に
ｾﾌﾞﾝの肉巻きおにぎり、いくらのおにぎり、餡ドーナッツ、抹茶の大福、コーヒー牛乳。
給料出た日は食べたいものを好きなだけたべようと思ってる。

916:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 03:55:24.56 RoaAnSzG
>>915
そして糖尿に…

917:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 09:30:46.14 0uAGIa4G
あみじゃが　1袋
プリングルス小さいの　1本
天ぷらうどん（特大かきあげ乗せ）

918:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 09:32:30.07 iaDEcw4V
旅先の飲食店街で
スイッチが入り、
暴食してしまったよ
いろんなお店を攻めて、どんくらい食べれるかゲーム感覚で
楽しかった
かつ丼ランチ→ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞﾗﾝﾁ→うどんランチ→パン→ソフトクリーム３個
ケーキ１個→ハンバーガー3個！！

気になるお店は全部行けたので満足！
色んなランチを好きなだけハシゴできるなんて至福の時間でした
みんなは１個の店で満足するのかな？
まわり見ているとそんな食べていないから、
まわりは旅行中は食べすぎとよく言うが、そんなのありえない
せいぜいアイスクリーム多めに食べて終わっているような気がするし

919:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 10:21:02.35 e3MA4wRG
>>918
そのランチ巡りいいなぁ、全部回りたいｗ

920: 忍法帖【Lv=8,xxxP】
12/08/25 11:59:24.92 ZK+bQUhU
>>918
そんなに食べれるのってすごい
胃大丈夫かな

921:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 12:32:12.22 +K5HIvE9
旅行先の名物料理っぽいメニューが無いぞこらｗ

922:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/25 23:31:48.76 afVf2Ria
明日も休みだしということで食べ過ぎた・・・

ズワイガニ、海老　1キロ
砂ズリ、軟骨　1キロ
スナップエンドウ、オクラ、そら豆　大2パック
イチジク　40個
夏苺　20粒
ブルーベリー　300g
バナナ　10本
梨　2個

2時間後くらいに
サンデー（チョコ、ストロベリー）　各2個
苺カップ　5個
苺バー　5本
キウイアイス　3個
フローズンヨーグルト　5個
メロンシャーベット　3個

3万くらい遣った

923:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/26 14:02:22.29 pBluEVfE
盛りすぎちゃうん、それ

924:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/27 19:33:02.83 ZgdkYgIt
>>922
それにしても豪勢なメニューだな。
いつもそんな感じなの？

925:918
12/08/30 22:06:57.98 80MFlCgN
土産のロールケーキ（丸かじり）推定８個ぐらい？
プリン、ﾊﾟﾝｹｰｷ、メロンパン、エクレア、チョコケーキ、チーズケーキ各１個
アイスクリーム２個　
うますぎ！こんなの毎日食べても飽きなさそう！
３０年後も、同じぐらい食べ続けていると思う！

926:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/31 23:10:19.98 1+Lzs9D/
パスタ3人前を一気食い
まだおなかが気持ち悪い

927:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:20:21.74 fmQQPPIx
こんな時間に五目ご飯２善、お赤飯１善、スナック２袋、枝豆、チョコバナナクラッカー、カフェオレ２杯
お腹空いてないのに食べちゃった。
人間関係疲れる職場で６連勤だったからストレスかな。
満足したし嫌な事ぶっ飛んだからいいや。
一瞬でストレス発散してくれるご飯の力ってすごいね。
ご飯さんありがとう！

928:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:40:59.64 DrHNjfxY
只今菓子パンを４つほどいただきました
大変おいしゅうございました
甘いものはいいですな

929:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 00:41:21.79 5I2Xf4EB
感謝の気持ちは大切だよね
ドカ食いしても、後悔せずに感謝して「ごちそうさま」してます

930:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 07:33:26.07 O/tO2mBe
カツ丼3杯
4杯目は無理

931:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 15:27:06.42 r3YrGSHq
いつも行ってる4ちょっとお高い回転寿司が食べ放題だったので13皿ほど食べてきた
もうお腹いっぱいで夕飯いらないやｗ
好きなものいっぱい食べたしまた今日からダイエットがんばろう

932:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/01 20:46:46.11 xETpLr8v
しばらく敬遠してたんだけど今日久々にパン屋さんのパン食べた
BLTサンドウマーー！

933:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 00:59:56.15 lkmrbGD4
平日に節制してもしなくても休日前はドカ食いしてしまうから
平日は徹底的に節制してる

ドカ食いは毎回ほぼ同じメニュー
費用が掛かって仕方ない

934:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/02 21:20:54.59 gRp9LKfd
昨日は串揚げ食べに行った
腰が痛かったから、無理せずその日は運動しなかった
あまり制限するとストレスたまるし、たまには良いんだ

935:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 02:09:22.58 dYDh+rXC
一時間くらい前に
コーンとしめじの炒め物スープマグ一杯分
ガリ五枚
桃屋刻みショウガスプーン一杯
雑穀ご飯茶碗軽く一杯
えび煎餅小さい一袋
ビスケット 3枚

ありえなさすぎ

936:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 19:19:26.40 rSHGY7vi
チーズハンバーグｼﾞｭｳｼﾞｭｳ

937:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/03 20:48:20.18 JGPtSZvd
朝
メロンパン一個
野菜ジュース

昼
おにぎり二個
かきぴー小分け二袋
ガリガリくん一本
キャベツのサラダ
バタートースト二枚

夕
スイカ1/６
キャベツサラダ

昼間食べ過ぎた。
久しぶりだから許す！

938:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 04:33:27.31 JkidCwsY
明後日は12km離れたとこにバイキングだ
行き帰りは勿論歩いて午後2時半に食す
それから1時間ランニングだ
朝夜も食わないつもり、標準体重キープ2カ月目だし、たまにはいいよな

939:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/04 11:36:29.63 /pb15JLS
昼に、
すき焼き丼に２杯
鮭１切れと半分
ハッシュドポテト１枚
明太子３切れ
ごはん大盛り
味噌汁
ホワイトチョコ２個
カカオ７０％チョコ２個

久々の米と肉うますぎた

夜は抜いて、また明日から頑張る

940:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/06 20:35:06.97 Fw0/wjU2
今日は夕方に子ども達を病院に連れて行く予定だったので、朝から夕飯は出前！と決めてました。

んで、久しぶりのピザ！
Mサイズ6ピースの内の三枚と、ハイボール3杯と、チーズケーキ2切れ！

満足です。
また明日から頑張ります。

941:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/09 18:03:47.47 TUMBfEYK
アイス3個
コロッケ4個
おはぎ2個
シナモンロール
チョコチップクッキー14枚
串団子3本
家族が旅行に出掛けたからドカ食い祭り！と思ったけど、思った程食えないな
気持ち悪い

942:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:02:46.80 xDKiee/O
たまにはいいじゃんって書いてあるけど「たまには」ってどんなペースなの？月1？週1？

943:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 00:16:31.34 pZ5Wm40D
ピザいいなあ…

944:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 12:34:38.58 QSdRgCf7
朝は朝マックでソーセージマフィンとソーセージエッグマフィン　
昼は牛丼特盛おかずにしてライス大盛２杯
夜は軽く済まそうと回転ずしで２２皿

明日からまた頑張りますので無かった事にしてください

945:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/10 12:46:00.26 PNA2a9lz
無かったことにできるのは自分だけです
さあ、走っていらっしゃい

946:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 12:26:38.04 sDV4Xuh9
やだ
走りたくないよ　
疲れるよ

947:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/11 16:12:30.96 E/+ufDMg
今日は記念日だから、久々に宅配ピザ食べるの！！
ポテトも頼んじゃった。
明日から又がんばるからね！！

948:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/12 20:19:37.01 xI56OMwD
9月8、9日と旅行
9日は旅行先でディナーバイキングで思いっきり食べてきた
自然派食材のバイキングだったので、ご飯やうどん、カレーや揚げ物とかもあったけど、それらは食べずにお野菜メイン
ポトフ
たこときゅうり、わかめの酢の物
海鮮サラダジュレ和え
さつま揚げと野菜の煮物
トマトサラダ
里芋と手羽先の田舎煮
塩麹焼鮭
豆腐サラダ
シーザーサラダ
イカとブロッコリーと青菜の炒め物
肉じゃが
ニンジンとグレープフルーツのサラダ

デザート
ティラミス
チーズケーキ
黒ゴマプリン
杏仁豆腐
シューアイス
マンゴームース

旅行前より体重1.6kg増えましたｗ
月曜日から質素な食事＆運動に戻って、昨日の時点で-0.8kg減少(旅行前より体重+0.8kg)

949:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/15 22:15:16.65 qsz2bq0a
>>942
自分は多い時で週に一回
まだ辛抱できてる時は二週間に１回
という感じ
月に一回にはまだできないｗ我慢できんわ

950:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 05:25:08.46 DTb8qvIg
間食はしないことにしてるけど、ロールちゃんの見たことない味が出てたらそれだけは食べることにしてる。
でもせめて早起きして今から食べる。
二色のおいも味・551カロリーいただきます～

951:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 14:06:00.64 Dut54EbR
昨日、納戸を整理したらジンギスカン鍋が出てきたんで、
今日のお昼はラム肉を400g買ってきてジンギスカンにいたしましたよ。
ビールは我慢したんでこのくらいならまあ良いかな。

952:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 16:18:29.13 3whFJPCu
42キロ台(代？)になったらホテルのケーキビュッフェに行くんだ(^з^)-☆

953:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/17 18:53:37.30 MHxgagiS
メガマックせっと
ダブルクオタチーズせっと
ソフトクリーム、アイスオレオ、バニラシェイク

マジで食べ収め
断食プラス明日から完全健康食品でいく

954:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 11:26:36.77 9G1H4S2i
>>953
それ一食分？
普通にその量は食えん…

955:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 13:40:45.48 GIVNIiKm
こんにゃく畑　アップル1袋　グレープフルーツ１袋　ブドウ1袋　パイン1袋　桃1袋
計5袋完食したがダイエット食だから問題ないな

明日も食おうっと

956:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 13:59:45.59 Ef15rHyl
昨日、今日と休日なのでドカ

昨日
クリームパン小６こ
サブウェイ　チキンパルミジ
ショートブレットクッキー　１袋
マックチキン２つ
ピザ　１枚

今日
トースト４枚（バター、はちみつ）
ぶどう１房
バナナ１本
マフィン小２つ
ご飯大盛り１杯＋目玉焼きチーズ乗せ
ティムタム４枚

ふぅ～
腹がきつい
夜ジム行って、明日からまた節制や～

957:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/18 15:16:45.09 Z4+L1BEl
今日はツナマヨパンと醤油ラーメンとみたらし団子1本食べてドカだ～ってここに来たけど完全にアウェイだねｗ
でも晩御飯食べたらカロリーオーバーだ…
生理前に入るとどうもカロリーほしくなる

958:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/19 18:06:20.14 rlyIiHbc
どか食いからの昼寝が気持ちいい
あの強烈な睡魔は消化器官に血が使われて脳が働かなくなるんだろうか

959:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 09:22:13.41 d7qGOaZE
久しぶりに次郎の大盛食ったた・・・。
その帰りにミニストップのソフトクリーム

明日から頑張ります

960:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/20 20:28:03.75 OOEDs2mg
ドカ食いじゃないけど、弁当作ってて余ったおかず食べちゃった。
じゃがいもとピーマンのきんぴら。
明日体重微減してないかなorz

961:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 00:03:59.93 di9QwZPv
>>958
私もそのコース好きだw
10時くらいにドカ食いしてすぐ昼寝、気付いたら夕方だったりw
なぜか普通に夜寝る時よりぐっすり眠れる。
消化器官に相当負担かかってるんだろうけど..

962:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/21 19:18:53.28 nKaRHDFf
金曜日仕事終わってからのドカ食い幸せ
ミズド３コ　鶏南蛮弁当　焼きそば　オーザック１袋　柿の種１袋
死にそう・・・　でもドカ食いしたあとって大量に便がでるからうれしい。便秘なので。。

963:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 16:41:47.28 Nm3ZhV2C
土日は朝から晩まで食べてる

964:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/09/30 17:18:09.54 z89zshbJ
お昼にロースカツ二枚とボールに山盛りの千キャベツ食べたった。
美味かった。

965:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 01:22:55.90 skUVrtJ4
ネットで買ったとうもろこし一気に６本食った
うまかった

966:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/07 03:41:11.10 UJSvlWvz
さけわかめおにぎり
鮭おにぎり
キットカット
ポテトチップ2ふくろ
菓子パン
カップやきそば

ずーっと我慢してたからすっごい快感！
明日からまたがんばる！

967:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/10 11:22:32.19 MFnf5FPm
朝食のカロリー計算したら1,000kcal超えてたｗ
んでも、美味しかったし気持ちも充実したから全然おｋ

968:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 16:31:30.01 6ZQhJRID
朝から何も食べていなかったので今からどか食いします！

969:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 17:13:25.95 6ZQhJRID
空腹だとすぐにお腹いっぱいになった
ドカ食い失敗

970:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:02:55.82 AnRHxXCu
ピザＬサイズとか
とんかつ４人前とか一気に食えるし
もしかしたら、揚げ物でも甘いものでも、
２４時間食べ続けられるかもしれないが
太るのが嫌だから、１人前で我慢してお湯を飲みまくっている
そのうち爆発しそうだ！一度、腹が壊れるまでお腹いっぱい食いたいな
とんかつ５０個ぐらい食べてみたい

971:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/11 22:05:16.34 1tGA71FA
こんなスレ覗いてる時点でダイエットなんか出来ないんだぜ・・・

972:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/13 06:52:42.28 lRS534J7
うーん、体重が減らないので一ヶ月ぶりにドカってみようかと思う
前回は洋菓子食べまくり、今回はどうしようかな
美味しくない惣菜は買いたくないし、スナック菓子は無駄な気がする
食べないのになれるとこんな時、逆に何食っていいのか解らんくなるね

損したって気分になるもの食べたくないんだよな
スーパーやコンビニの弁当とかカップ麺とか冷凍食品とか、どうるすべ・・

次ページ