【筋トレだけじゃ】男のダイエット【ダメなのか？】
at SHAPEUP
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/08 01:01:28.39 Wh1Xszda
>>87
俺の息子も23歳だ（笑）
体脂肪率が15%越えてるんで息子には[お前は13%は切れよ」と言ってある
俺も15%は必ず切るようにはコントロールしてる
若いときは脂肪なんか要らんだろ
今の服が着こなせないんじゃないか？
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