【筋トレだけじゃ】男のダイエット【ダメなのか？】
at SHAPEUP
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/10 16:32:08 Qk4WyO0/
>>28
うちの巨漢の旦那１８０cm/８７kgが、１ヶ月で４kg軽い食事制限で落とした。
デブはいいな〜〜、すぐ体重落とせて．．．の典型。
で、現在、運動＋プロテイン摂取で年始開けまでに８０kgを切ると豪語してる。
結果は後ほど．．．
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