【筋トレだけじゃ】男 ..
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/07/08 19:44:52.78 Cp54PYW2
身長 165
体重 58(飲み食いした後)
体脂肪 11(飲み食いした後)
1日2ﾘｯﾀｰ以上はビール飲みます。
食事制限なし。
下っ腹がでてます。
ビール減らせば腹筋割れるかな？
53kgまで減らしたい。
メニューを組んでくれ、37才腰痛持ち。
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4673日前に更新/52 KB
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