167ｃｍ女性限定【理想体重その他】２
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49:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/01/24 22:39:01 8VndGNe+
>>41さん
遅くなってすみません。規制で書けませんでした。
主に食事制限です。
運動はｴｽｶﾚｰﾀｰやｴﾚﾍﾞｰﾀｰを使わずに階段を使ったり
休日に散歩する程度です。
標準体重まで落ちたら筋トレしようと思ってます。
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