167ｃｍ女性限定【理想体重その他】２ at SHAPEUP
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166:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/08/24 08:29:42.67 jZ2X3dys
>>165
栄養バランスを考えた1,600kcalの食事と運動で、
60kg(2月)から53kgになったよ
カロリー低くても必要な栄養が足りないと痩せない気がします

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