167ｃｍ女性限定【理� ..
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166:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/24 08:29:42.67 jZ2X3dys >>165 栄養バランスを考えた1,600kcalの食事と運動で、 60kg(2月)から53kgになったよ カロリー低くても必要な栄養が足りないと痩せない気がします 167:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/08/28 23:08:46.17 4klx+6lX >>159 私64キロだけどぶよんぶよんだよ 乳何キロあるんだよ 168:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/12 13:28:16.73 iUlaB6in 52キロになりたい 47キロでもいい 169:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/12 21:52:27.16 9gonzasH 体重56kgでBMI並レベルだしもっと落としたいけど、 体脂肪率11％と低めのせいかホルモンバランスボロボロ。 正直お手上げ状態orz 170:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/09/12 22:48:28.71 bp9RdyyI じゅうぶん細いです。 まっとうな減量法では困難では？ 171:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/10/27 17:30:39.03 Dks7+5Pe いちばん痩せてた時は49キロで今は53。 49の頃は肋が出てて気持ち悪かったし風邪ひきやすかった。 でも49に戻りたいorz 40キロ台っていう響きがいいんだろうなあ。 今度は胸を減らさないように運動して頑張る。
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