ダイエット宣言＆状況報告 15kg減 at SHAPEUP

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750:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/05 06:40:16.45 p49DuXrc 【性別】女 【年齢】29 【身長】162 【体重】55.9 【体脂肪率】33.4 【目標体重】48 【食事】トマト、蕎麦、野菜、豆腐、納豆を心掛ける。 【その他】レッグマジック、ウォーキング30分 【ダイエットを始めた理由】年末から太りだし、あっという間にデブまっしぐら。 お気に入りのパンツが履けなくなったので。 751:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/06 22:11:15.12 qmPv94E8 >>750 54.5キロ 752:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/07/07 00:03:34.02 d9mXR1im >>725 【5/10〜5/16】58.4→58.1→57.9→57.1→57.8→57.3→57.9 【5/17〜5/23】58.0→57.6→57.5→57.9→58.1→58.2→57.4 【5/24〜5/30】57.5→58.0→57.8→57.5→58.1→58.1→58.0 【5/31〜6/06】58.3→58.4→57.6→57.1→57.8→57.5→57.6 【6/07〜6/13】57.3→57.2→57.4→57.6→57.4→57.5→56.9 【6/14〜6/20】57.4→57.2→56.7→57.0→57.5→57.3→57.5 【6/21〜6/27】57.1→56.9→57.3→56.9→56.1→57.1→57.2 【6/28〜7/04】56.9→56.5→56.7→56.9→56.2→56.4→55.9 そろそろ行数が多いので週1に圧縮しようか…

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