ダイエット宣言＆状況報告 15kg減

ダイエット宣言＆状況 ..

306:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/27 22:16:45.83 67l5fePb
【性別】女
【年齢】 25
【身長】 161
【体重】 63(昨年の秋)→58.3(現在)
【体脂肪率】 33(昨年の秋)→30(現在)
【目標体重】最終的には52キロ、今の目標は55キロ
【食事】今まで食べ過ぎだったので、１日２～３食で、
1200～1500kcal以内に抑えるようにしている
【その他】ダイエットを始めたのは昨年の11月くらい。
雪国在住のため、今はできてないないが、
雪が溶けたらウォーキングを再開する予定
【ダイエットを始めた理由】仕事の制服がキツくなってきたのと、20代後半になるにあたって、
太って女を捨てた状態じゃいけないと思ったため

無理するとすぐ挫折してしまう性格だから、
無理し過ぎないダイエットで、ゆっくりだけど体重も減ってるし、
食べる量も少なくなってる。このまま頑張りたい。

早く春にならないかなぁ。

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