ダイエット宣言＆状況報告 15kg減
at SHAPEUP
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/12/15 10:30:23 LKR4m43w
>>201
【性別】女
【身長】164
【体重】65.1
【体脂肪率】34.9
【目標】53
最初は多少1日の総摂取カロリーが多くなっても構わないから、3食きっちり食べてドカ食いの習慣から抜け出そう
ドカ食いしなくなってから今日で6日目
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