【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2 at SHAPEUP
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823:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/07/22 17:16:30.07 N4kDIcMZ
>>820
たぶん「腹直筋」に力入れてると思われ。
ここで力入れるのはインナーマッスルの「腹横筋」

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