【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2 at SHAPEUP

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8:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/10/15 12:55:55 bxrg2xCo
カギは「横の筋肉」
URLﾘﾝｸ(www.yomidr.yomiuri.co.jp)
「引っ込める」毎日続けて
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有酸素運動　組み合わせて
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極めるなら　３段階屈曲
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同じく前スレより　yomi Dr.

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