【お腹を凹ませる】ドローイン・ダイエット2
at SHAPEUP
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/06/21 12:18:17.93 NnC2bMze
>>739
実は｢楽だから｣じゃないかと
腹筋が緩んで猫背だと、頭の重さが肩や腰の負担になる。腹筋が締まってると
背骨に無理なく乗っかる。足を動かすのも体幹でやるほうが、膝をジタバタ掻いて進むより楽
という説を今考えた
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4776日前に更新/180 KB
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