40代以上女性のダイエット　1

40代以上女性のダイ� ..

586:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/12/20 08:05:18.96 3uS8IhW1
初めて４０代以上向けダイエットサイト見つけた。ちょっとうれしい。４６歳です
３月から始めて５７キロから５１になりました。体脂肪３３％→２５％。
今のところ順調です。ケーキもお肉も食べてるけど、減ってます。

来年の４月ぐらいまでに４９になればと奮闘中。

こんな私の知識でよければいくらでもあげます。参考にしてね。

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