40代以上女性のダイエット　1

40代以上女性のダイ� ..

542:名無しさん＠お腹いっぱい。
12/10/28 19:12:21.99 bs+gNe6B
43歳　♀　159-54

3月は61㌔あったが筋トレ＆ジョギングでなんとかここまで減らせた。
ゆっくりやせたおかげでたるみはない。
が、ここから減らない。今日からおやつは食べないと決意。