40代以上 女性のダイ� ..
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/28 15:35:08 FDN5zXqT
ジョギングは家を出るとき寒いのが辛いにゃあ…
かといって厚着すると走ると暑くなるからダメだ。
いままでいろいろやってきたけど（代替え食とか筋トレとか水泳とか）
走るのが一番効率が良いような気がする。
もうちょい痩せたら縄跳びもやろうかなと。
>>204と>>208を書いた人はレスお断り
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4396日前に更新/203 KB
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