40代以上 女性のダイエット 1
at SHAPEUP
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/24 22:47:47 mK2pdQnO
>>187
もっとやせたいんじゃないのか？
1kgで良いのか?
やせたいと言うのならとりあえず70kg切るのを目標にしても良いんじゃないか？
筋量をそれなりにしたいと思うなら今の段階で痩せるなんて言わずにジムに行ったほうが良いかもしれん
なんにせよ１ｋｇ減らす意味がどこにもないように思えるな
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