40代以上女性のダイエット　1

40代以上女性のダイエット　1 at SHAPEUP

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/20 13:38:53 Hi7wlUM2
>>164
そんなこと俺に言うなよ(笑)
俺も一番客観性のない体脂肪率だけで語るのは嫌いなんだからさー

元々しょーもない数値(体脂肪率)だけで自慢げに書いてるクズがいたから始まったことだ

で、俺の知る限り良い身体の女は15%越えてるやつのほうが運動能力が上のやつが多いといえる
痩せてて良いのはランだけだな、後は年齢が行ってるほうではバレリーナは脂肪が少ない女でも
あ、すごい身体って人が何人も居るか

最近はダンサー系が好き、腹筋や脚の決まり具合が良い。
ウェイトやってるのは駄目だババアになると爺くさい（ハハハー、婆くさいんじゃないぜ)

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