40代以上 女性のダイ� ..
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
10/11/14 18:53:21 upfL0dya
>>100
ウォーキングの前後のストレッチが重要ですよ、きっちりしてる？
体脂肪率が分からないから何とも言えないけど、
医者に言われたのなら、現状キープはしなきゃならないよねぇ。
痩せ過ぎるよりは、ややぽちゃが長生きするみたいです。
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