( ＾ω＾)ダイエットたのしいお
at SHAPEUP
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/02/04 15:01:48 dslXlnFV
>>53
( ＾ω＾)ありがとうお
( ＾ω＾)食事制限と有酸素運動、筋トレの王道だお
( ＾ω＾)食事制限はあまり厳しくしすぎないよう気をつけて、ゆっくり落としたお
( ＾ω＾)自分が楽しいと思うやり方が一番いいお
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