( ＾ω＾)ダイエットたのしいお

( ＾ω＾)ダイエット� ..

166:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 18:38:12.34 HaMGM9MH
>>164
（　＾ω＾）PCの前に座っててもできる、腹と太ももを鍛えられるトレーニングを教えてくれないかお？

167:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 19:36:53.54 AV6KfHl7
>>166
（　＾ω＾）バランスボールに乗ってお腹に力を入れ続けるのが一番簡単じゃないかお

168:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 20:15:04.44 HaMGM9MH
>>167
（　＾ω＾）やさしいなお。ありがとうお

169:名無しさん＠お腹いっぱい。
13/09/09 20:39:54.35 AV6KfHl7
>>168
（　＾ω＾）身長に合った大きさを選ぶのを忘れないでお
（　＾ω＾）ミラクルボディになったら報告しにこいお