■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日 ..

73:まめだす*163*67.5*66 ◆CMvYtuGKuc
10/10/03 13:06:04 uPoZEKpg
【参加表明】
月末からの腰痛が随分収まってきたので、
今月も参加します。
67.5キロ→66キロを目指します。
春には60キロになりたいです。

ためしてガッテンのダイエットは
とても自分の体に合うし、無理もないので、
食事に関してはこれを継続していきます。
ただ、まだスロージョギングは復活できないので、
エアロバイクを代わりに用いたいと思います。
スローステップができるようならやってみます。
よろしくお願いします。

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