■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

407:かずぃ@174*73*69*♂ ◆g8WBaNOwBg
10/11/01 16:42:10 o+Fr/UFs
参加表明>>164　前回>>323

結果：70.1kg（先月終比-3.6ｋｇ）

一応月始め当初目標（71ｋｇ）は達成したものの、追加目標（69kg）は達成できず。
そろそろ日課ジョグだけでは目に見えた落ち方はしなくなってきたので、
徐々に食事制限も加えていこうかなと思いますが、来月いっぱいはこのままで。
来月68kg台に届かなかったら、考えたいと思います。

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