■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

384:丸い@151*46.5*45*♀ ◆Hs6/KYn2UI
10/10/31 14:10:23 MjF+jy/+
参加表明>>14
中間報告>>120 >>199 >>274

【最終報告】
45.05kg
体脂肪19.6%　(9/30時点で21.2%)

惜　　し　　い　　！ｗｗｗｗｗ
一度計って45.25kgだったのを、思い立ってトイレに行ったら0.2kg減ったよ！ｗｗ
あと50cc出れば…チッ
反省点として、(スレは初参加ですが）ダイエットが三ヶ月目になったので大分飽きてきている様子
腹筋サボりがち。食事制限もサボりがち。ポテチが美味しい。
今後の課題はモチベーションの維持です。ゆっくり落とします。

>>351
乙です。お世話になります。

けめ子さんお疲れ様でした！
けめ子さんの書き込みで励まされた方も多かったと思います。私もその一人です。
これからは地道な維持になると思いますが頑張ってください！

次ページ

続きを表示

1を表示