■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

380:まめだす＠163*67.5*66 ◆CMvYtuGKuc
10/10/31 10:28:32 yXFEaMa6
参加表明>>73

【最終報告】
開始時:67.7kg→終了時:64.3kg（－3.4kg）
※腰を痛める前（9月末）ならば、
　　　 66.5kg→64.3kg（－2.2kg)
　
※今月開始時の体重は、腰を痛めて動けない時に
　痛み止めを飲んで急激に増えている状態でしたので、
　もしかしたら浮腫んでいただけかもしれません。
　（グラフを見ると、休薬したらするすると戻っている）
　もともと66キロ中盤からのスタートだったのかも。
　運動ほぼなしで－２キロできているならば、
　来月もこのペースで考えようと思います。

※来月の目標：64.3kg→62.3kg（－２kg）

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