■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

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357:けめ子@143*39.4*39.0*♀ ◆SOkleJ9WDA
10/10/28 21:16:00 85Ps7nfS
>>354 >>356
あ、ありがとうございます（照

目標は達成できてもできなくても今月で卒業するつもりですｗ
数値目標の為に一時的にしかできない努力はしたくないので（それで
何度かリバってますorz）、今の食事内容と生活強度で維持できる
レベルはどのあたりなんだろうと、ここ3ヶ月ほど探ってきましたが、
どうやら現状がその維持段階のようです。

ダイエットはがんばって達成するものじゃなくて、楽しく一生続ける
ものだと感じてます。
なんつって、たいして痩せてないのに偉そうにすみません！

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