■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

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346:かおる＠163*52.8*51.0*♀ ◆e/EHmkaNAg
10/10/27 20:20:36 m7b62OOo
>>307
レス忘れてすいません！；
夜ウォーキングから帰ってきた後、6時以降は食べないと決めていたんですが
家族の食事をたくさんつまんだり冷蔵庫や戸棚にあるパンを食べてしまったりします・・。
しかも「いいんだ！体重も増えるんだ！」というかんじで。。
で食べた後は情緒不安定になる感じです。
ご飯は食べるようにしているんですが、がっつり食べてみようかな？
のりたまかけて一杯噛むようにして食べるとウマーでした☆
アドバイスありがとうございます☆

>>312
おなかがすいたらスニッカーズ！というのは嘘だったんですね(´;ω;｀)ﾅｯﾂぎっしりがたまらん･･

>>313
レスありがとうございます～
楽しみですかぁ・・今はモムチャンダイエットのチョンダヨンさんを見ながら運動するのが楽しみですかね(´▽｀;)
バランスよくなるようがんばります・・ありがとうございます。

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