■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

297:オシトール＠153*51*49*♀ ◆0aWdG8bH7g
10/10/23 21:47:22 kPdIp8Xh
【参加表明】>>41
さっき夕飯前に計ったら49.0㎏
でもきっと脂肪以外のものが減ってる
結構お菓子とかパンとか食べすぎたり運動さぼったりしてるんで、あと一週間頑張る
49とか久しぶりの数字すぎてやる気でた
けどさっきビスケット食べた　が、頑張るぞ・・・

今日の運動：ウォーキング120分　ジョギング22分　筋トレ

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