■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP

292:ヨッシー@172*71.2*69.2*♂ ◆mMOIYrWTmI
10/10/23 07:59:58 wMRnAFjQ
参加表明 >>32
前回　>>106 >>155 >>225

10月01日　体重 71.2Kg 体脂肪　23.3%
10月07日　体重 71.3Kg 体脂肪　22.5%
10月11日　体重 70.4Kg 体脂肪　21.1%
10月17日　体重 69.0Kg 体脂肪　22.0%
10月23日　体重 70.3Kg (-0.9Kg) 体脂肪　23.1% (-0.2%)

年に一度の旅行があって、昨日　帰ってきました。
しっかり、リバウンドしていました。　今日からまた、気分を変えてがんばります。

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