■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■ at SHAPEUP
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26:無名@178.5*89.4*87*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/10/01 00:24:15 EzbDblus
>>25を訂正
×なるべく腹八分目
○目標体重に辿り着けるように意識して食事をする

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