■10月1日から11月1日 ..
167:163*54*51*♀
10/10/13 00:39:36 UbANp0JN
前回>>157
筋肉痛が地獄なため縄跳び２０分で断念。
朝 なし
昼 タラコスパ551
夜 菓子パン３つ900
チーズ２つ
梅干し１こ
偏り過ぎだし炭水化物ドカった！
夕食後体重計ったら53ｷﾛ…しばらく縄跳びせんと来週あたりガツンと増えそう…
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4890日前に更新/233 KB
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