■10月1日から11月1日までに体重を落とすスレ■

■10月1日から11月1日 ..

133:無名@178.5*89.4*87*♂ ◆AJusLnJHkQ
10/10/10 00:59:55 SnI7lGuB
9日
98.0kg(+0.2)
朝　無し
昼　春巻き1切れ、肉団子1個、肉餃子1個、納豆
夜　食パン2枚（スライスチーズ）、卵チャーハン（小型お椀）1杯
　　野菜の肉ロール、春巻き1切れ、納豆
間食　ぽたぽた焼き6枚
運動　特に無し

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