1200キロカロリーの食事 part7
at SHAPEUP
[
2ch
|
▼Menu
]
■コピペモード
□
スレを通常表示
□
オプションモード
□このｽﾚｯﾄﾞのURL
■項目テキスト
600:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/24 01:21:49.53 e7fd6iIt これを意識しだしてから１ヶ月で４キロ痩せた。嬉しい。 601:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/24 09:29:51.37 e/sHWNBZ 朝 トマト+塩 昼 長崎ちゃんぽん（リンガーハット） 夜 胡瓜、トマト、チーズ 602:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 13:58:49.01 zA2h4CeS 男で一日1200カロリーの食事をしてダイエットしたらリバウンドとかしたりしませんか？ 603:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/25 15:06:42.58 YN9QduCR 1日2食にすれば？ http://every-day-happy.com/ 604:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/26 21:46:43.56 /c1ymQfW 今日は 朝 ダイエットドリンク２００キロカロリー とん足１パック 昼 なし 夜 ほうれん草炒め少々 なめこと大根の和風合え 白米茶碗半分 たらこちょっと その他に 珈琲２杯と、１枚３２キロカロリーのチョコ２枚。 食べてしまった・・・・・ 605:名無しさん＠お腹いっぱい。 12/03/28 01:42:43.63 XIzagtKo 朝 ナムル 昆布 ご飯 400 昼 目玉焼き もやし炒め ご飯 400 夜 生姜焼き少量 かぼちゃ炒め ご飯 400 間 チョコ３口 あんきも 300 間食したせいでオーバーしてしまった。間食なしの一食400カロリーキープせねば。
次ページ
最新レス表示
スレッドの検索
類似スレ一覧
話題のニュース
おまかせリスト
▼オプションを表示
レスジャンプ
mixiチェック！
Twitterに投稿
オプション
しおりを挟む
スレッドに書込
スレッドの一覧
暇つぶし2ch
4736日前に更新/190 KB
担当:undef