1200キロカロリーの食事　part7

1200キロカロリーの食事　part7 at SHAPEUP

368:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/08/19 15:17:37.12 cT8RGpE3
前回>>364
160/43.7/13.5
朝）
サバ100
みそ汁／えのき・玉ねぎ30
豆腐サラダ40
巨峰4個30
--200

昼）
ビスケット1/2袋350
アミノカルピス10
--360--660

夜）
おにぎり大350
焼肉50
蒸し野菜50
--450--1010

間食）
マシュマロ1袋520
オールレーズン小袋60
せんべい小袋30
--610--1620

マシュマロが余分…
小袋が品切れでしかたなく大袋を買ったら止まらなかった。

次ページ

続きを表示

1を表示