1200キロカロリーの食事 part7
at SHAPEUP
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
11/04/15 09:39:47.14 6ICUaH1N
>>207
わからんけど、
1800 kcalってメタボな男性がダイエットするときによく使われる
カロリー制限の推奨値だよ。
日本人男女の平均ですらギリギリ2000 kcal切るくらいだから
白人男なら当然もっと多いでしょ。
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